Fizik Tedavi

Diz Kireçlenmesi: Tedavi Yöntemleri ve Egzersizler

19 Haziran 2026 · 6 dk okuma
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Dizinizde şişlik ve ısı artışı varsa egzersiz yapmadan önce hekiminize danışın.

Gonartroz (Diz Kireçlenmesi) Nedir?

Diz eklemindeki kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve altındaki kemik dokunun deforme olmasıdır. Merdiven çıkarken, çömelirken dizde kıtırtı sesi ve ağrı ile kendini gösterir.

Tedavi Seçenekleri

  • Kilo vermek (Dize binen yükü üstel olarak azaltır)
  • Eklem içi enjeksiyonlar (Hyaluronik asit, PRP iğnesi)
  • Fizik tedavi ve üst bacak (Quadriceps) kasını güçlendirme